개요

• 스포츠로 인한 손상 발생시 적절한 치료 후 재활운동이 필요하게 됩니다. 스포츠 재활은 근력강화, 유연성운동, 밸런스운동, 스포츠 특이적 기술훈련, 유산소운동 이 5가지 요소가 모두 시행될 때 가장 이상적이라 할 수 있습니다.